SUCO DE CHUCHU COM MARACUJÁ suco de casca de chuchu com maracujá, o suco 3 em 1: emagrece, reduz pressão e acalma

Chamamos este suco de "3 em 1" porque ele tem três efeitos: emagrece, reduz a pressão arterial e acalma.

Ele, portanto, é excelente para os hipertensos, para os estressados e para os que querem emagrecer.

Vamos falar dos ingredientes dele para entender sua eficácia.

O chuchu é boa fonte de minerais como ferro, magnésio, potássio, fósforo e cálcio.

Ele ainda contém boa quantidade de aminoácidos, além  de vitaminas do complexo B e de vitamina C.

É diurético e um tônico para o coração.

Tem comprovada ação emagrecedora e hipotensora (baixa a pressão arterial).

O maracujá possui poderosa ação relaxante e, por isso, é o principal ingrediente de muitos calmantes industrializados.

A fruta contém alcaloides e flavonoides, substâncias que agem no sistema nervoso central e atuam como tranquilizantes, analgésicos e relaxantes musculares.

O suco de casca de chuchu (a casca é que tem maior ação hipotensora) com maracujá deve ser tomado duas vezes por dia: em jejum e antes de uma refeição (almoço ou jantar).

A receita está a seguir.

Lave bem o chuchu e retire a casca de meia banda.

Coloque as cascas no liquidificador junto com 1 copo de 200 mL de água e com a polpa de 1 maracujá.

Bata bem, coe e beba imediatamente.